это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2174115
Ознакомительный фрагмент работы:
Комплекс упражнений
На развитие силовых способностей
Упражнение 1
И. и. – стоя в наклоне вперед, ноги на ширине плеч, руки с гантелями опущены вниз
Задание: разведение рук с гантелями до уровня плеч (немного вперед),
Методические указания: делать в медленном темпе, спину прогнуть, ноги в коленных
суставах не сгибать.
Упражнение 2
И. п. - сидя на скамье, руки с гантелями к плечам.
Задание: жим гантелей двумя руками.
Методические указания: делать в медленном темпе.
Упражнение 3
И. п. - стоя
Задание: сгибание рук в локтевых суставах, преодолевая сопротивление партнера.
Методические указания: оказывать максимальное сопротивление, полное сгибание и
разгибание рук в локтевых суставах.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Написание выпускной квалификационной работы (ВКР)
Другое, Информационные системы и технологии
Срок сдачи к 1 авг.
Питательные среды и методы стерилизации, применяемые в бактериологии
Другое, Ветеринарная микробиология и микология
Срок сдачи к 7 мая
Определение теплоты нейтрализации сильного основания сильной кислотой
Лабораторная, Химия
Срок сдачи к 8 мая
Описание патентов, анализ, сравнение, общий вывод.
Контрольная, Патентоведение, право интеллектуальной собственности
Срок сдачи к 12 мая
Промышленный туризм как фактор экономического развития Иваново
Диплом, урбанистика, макроэкономика
Срок сдачи к 18 мая
порядок осуществления и способы защиты гражданских...
Курсовая, Гражданское право
Срок сдачи к 8 мая
Предпринимательство как фактор производства. 40 страниц
Курсовая, экономика организации
Срок сдачи к 8 мая
Сделать ответы на 37 билетов по дисциплине психология личности
Ответы на билеты, Психология личности
Срок сдачи к 10 мая
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!