Ответы на билеты по основам здорового образа жизни, защите человека в чс

1. Страх и его значение в обеспечении безопасности жизнедеятельности человека.

Страх существует для обеспечения безопасности жизнедеятельности и предупреждения о опасности -  это изначальная функция страха для человека. При отсутствии такого механизма самосохранения человечество просто бы не выжило. Чувство страха есть у всех здоровых людей, оно может по разному проявлено и в разной мере выражено.

Время от времени у некоторых людей могут выявляется такие состояния страха и даже паники, которые не поддаётся никакому объяснению. Казалось бы, привычные нам вещи или явления начинают действовать на нас иным способом. Это может быть боязнь света, огня, темноты, различных животных и так далее.

Исходя из этого, можно определить страх, как нарушение привычного ритма и уровня жизни, из-за ожидания событий, которые могут негативно сказаться на нашей повседневной жизни. Это чувство сопровождается внутренней напряженностью, оцепенением, потерей ориентации, замиранием или учащением сердцебиения.

Продолжительное влияние такого состояния на человеческий организм со временем перерастает в первоочерёдную задачу всей жизни, и перестать думать над ней становится невозможно. Такое состояние уже называется фобией. Избавиться от этого фобического состояния можно лишь путём обращения к специалисту. Из этого следует, что фобии – это последствия страхов, навязанных депрессиями и стрессовыми ситуациями повседневной жизни человека. Основой различных фобий человека являются его эмоции, которые он проявляет в тех или иных ситуациях. Симптомы фобий выражаются в изменении цвета лица (бледность), появлении нервных тиков у человека, дрожания рук и ног, потливость. Однако, при желании с этим состоянием можно справиться, и преодолеть его. 

Постоянное или часто повторяемое чувство страха в повседневной жизни, фобические состояния, могут причинять большие сложности и вносить неприятные коррективы в жизненные планы. Жить гармонично и свободно, без навязчивого чувства страха и тревоги.

2. Способы психологической защиты человека и их краткая характеристика.

К механизмам психологической защиты относят обычно отрицание, вытеснение, проекцию, идентификацию, рационализацию, включение, замещение, отчуждение и др.

Отрицание сводится к тому, что информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при появлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информации, которая угрожает самосохранению, престижу, самооценке. Этот способ защиты вступает в действие при конфликтах любого рода, не требуя предварительного научения, и характеризуется заметным искажением восприятия действительности. Отрицание формируется еще в детском возрасте и зачастую не позволяет человеку адекватно оценить происходящее вокруг, что в свою очередь вызывает затруднения в поведении. Например, при массовом социологическом исследовании взрослым людям задавали вопрос, убедили ли их материалы прессы в том, что курение вызывает рак легких.

Вытеснение – наиболее универсальный способ избегания внутреннего конфликта путем активного выключения из осознания неприемлемого мотива или неприятной информации. Например, особо неудобные для нас факты особенно легко забываются. Вытеснение - бессознательный психический акт, при котором неприемлемая информация или мотив отвергаются цензурой на пороге сознания. Ущемленное самолюбие, задетая гордость и обида могут порождать декларирование ложных мотивов своих поступков, чтобы скрыть истинные не только от других, но и от себя. Истинные, но неприятные мотивы вытесняются, с тем чтобы их заместили другие, приемлемые с точки зрения социального окружения и потому не вызывающие стыда и угрызений совести.