это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2511660
Ознакомительный фрагмент работы:
Психорегулирующая тренировка (ПРТ) – это умение управлять собственным психическим, физическим состоянием, эмоциональным напряжением, сосредоточением и распределением внимания.
Регуляция психического состояния - это различные способы самостоятельного воздействия на собственное психическое состояние (и через него – на другие функции организма) путем использования в первую очередь слов и соответствующих словам мыс ленных образов. Как самостоятельный вид психологической методики развилась на основе аутогенной тренировки. Само слово «аутогенная» состоит из двух слов «аутос» -сам и «генос» – родящий. Многие авторы называют ее «самогипнозом». Это близко к истине, но аутогенная тренировка отличается от гипноза. Аутогенная тренировка основана на самовнушении, она разработана немецким врачом И. Шульцем.
Физиологическая основа этого метода определяется тесными взаимоотношениями коры больших полушарий, вегетативной нервной системы и внутренних органов. Было показано, например, что при психической мышечной напряженности, предсоревновательном возбуждении можно изменять эмоциональную настройку, применяя упражнения на расслабление. С помощью аутогенной тренировки представляется возможность воздействовать на промежуточный мозг, чем достигается изменение мышечного тонуса и снижение эмоциональной возбудимости подкорковых структур. С помощью этого можно изменять деятельность внутренних органов. Аутогенная и психорегулирующая тренировка применяется: для снижения утомления после тренировок, соревнований и восстановления спортивной работоспособности; как метод успокоения в
предстартовом состоянии и при повышенном эмоциональном возбуждении; для мобилизации психической готовности спортсмена к максимальным спортивным напряжениям и соревнованиям; для более быстрого засыпания.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Технологический расчет процесса производства ацетальдегида методом...
Курсовая, Химия
Срок сдачи к 22 апр.
Оборудование ремонтно-механических мастерских, например стенд для двигателя, пресс или станки. Что быстрее и легче для вас сделать.
Курсовая, Проектирование и эксплуатация технологического оборудования
Срок сдачи к 27 мая
Не конкурсная работа, как написанно в приложенном документе.
Сочинение, "Основы Педагогического Мастерства"
Срок сдачи к 19 апр.
Определение горизонтальной составляющей напряженности магнитного поля Земли
Лабораторная, Физика
Срок сдачи к 22 апр.
Понятие единичного преступления. Виды единичного преступления.
Курсовая, Уголовное право
Срок сдачи к 27 апр.
Специальные вопросы проектирования высотных и большепролетных железобетонных зданий и сооружений
Курсовая, Специальные вопросы проектирования высотных и большепролетных железобетонных зданий и сооружений
Срок сдачи к 19 апр.
Понятие единичного преступления. Виды единичного преступления.
Курсовая, уголовное право
Срок сдачи к 27 апр.
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!