Всё сдал! - помощь студентам онлайн Всё сдал! - помощь студентам онлайн

Реальная база готовых
студенческих работ

pencil
Узнай стоимость на индивидуальную работу!
icon Цены в 2-3 раза ниже
icon Мы работаем
7 дней в неделю
icon Только проверенные эксперты

Проблемы состояния здоровья современной молодежи

Тип Реферат
Предмет Физкультура

ID (номер) заказа
2707417

Просмотров
1661
Скачиваний
267
Размер файла
85.83 Кб
Поделиться

Введение
Здоровье - самый важный фактор в работе и производительности человека. Эта проблема приобрела глобальный характер, поскольку все сферы жизни человека влияют на состояние здоровья в экономическом, историческом, культурном и экологическом плане. Появляется все больше и больше информации о распространении новых болезней. Но физическое здоровье и тонус тела позволяют нанести профилактический удар болезням, вирусам и синдрому хронической усталости, который является серьезной проблемой для современных людей, особенно молодежи и людей среднего возраста.
Здоровье подрастающего поколения не может не вызывать озабоченность у руководства страны, которое действительно задумывается о перспективах своего существования как минимум на ближайшие десятилетия. До недавнего времени казалось, что это были только декларации о важности этой темы. Но на данный момент отрадно отметить, что место спорта и активного образа жизни в молодежной среде заметно увеличивается. При этом отношение к спорту и физической культуре как к жизненно важным аспектам существования современного человека еще не сформировано.
Цель данной работы – рассмотреть проблемы состояния здоровья современной молодежи.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Дать определение понятию здоровья.
2. Проанализировать состояние здоровья современной молодежи.
3. Выявить рекомендации по сохранению здоровья у молодежи.
1. Понятие здоровьяЗдоровье – бесценный актив не только для каждого человека, но и для всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные проблемы, преодолевать трудности и, при необходимости, значительную перегрузку. Хорошее здоровье, разумно сохраненное и усиленное самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что большинство людей, соблюдая гигиенические правила, имеют возможность прожить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают простейшие, основанные на науке нормы здорового образа жизни. Некоторые становятся жертвами бездействия (гиподинамия), вызывая преждевременное старение, другие избыток пищи с почти неизбежным развитием ожирения, сосудистым склерозом и некоторым сахарным диабетом, некоторые не могут успокоиться, отвлекаться от промышленных и внутренних проблем, всегда беспокойны, нервные, страдают от бессонницы, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.
Защита собственного здоровья – это прямая ответственность каждого, он не имеет права перекладывать его на других. В конце концов, часто бывает, что человек с неправильным образом жизни, вредные привычки, гиподинамия, переедание в возрасте 20-30 лет приводит к катастрофическому состоянию и только потом вспоминает медицину.
Независимо от того, насколько совершенна медицина, она не может спасти всех от всех болезней. Человек – создатель собственного здоровья, за что он должен сражаться. С раннего возраста необходимо вести активную жизнь, устраивать, заниматься физическими упражнениями и спортом, соблюдать правила личной гигиены, одним словом, достичь разумным образом истинной гармонии здоровья.
Здоровье – это первая и самая важная потребность человека, определяющая ее способность работать и обеспечивать гармоничное развитие личности. Это важнейшая предпосылка для познания окружающего мира, для самоутверждения и человеческого счастья.
Активная длительная жизнь является важной составляющей человеческого фактора.
Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованных, активных, трудовых, отпускных и в то же время защищающих от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющих поддерживать моральные, умственные и физические здоровье до старости.
Как определено Всемирной организацией здравоохранения (B03), «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и недугов».
В общем, мы можем говорить о трех типах здоровья: здоровье физического, умственного и морального (социального).
Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если все органы и системы работают хорошо, то все человеческое тело (саморегулирующаяся система) функционирует и развивается должным образом.
Психическое здоровье зависит от состояния мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной стабильности, развитием волевых качеств.
Моральное здоровье определяется теми моральными принципами, которые лежат в основе социальной жизни человека, то есть жизни в конкретном человеческом обществе. Отличительными особенностями морального здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к работе, овладение сокровищами культуры, активное отрицание нравов и привычек, которые противоречат нормальному образу жизни. Социальное здоровье считается наивысшей мерой здоровья человека. Морально здоровые люди присущи ряду универсальных человеческих качеств, которые делают их настоящими гражданами.
Здоровый и духовно развитый человек счастлив – он чувствует себя прекрасно, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигает неувядающей молодости духа и внутренней красоты.
Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, в взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил тела увеличивает резервы здоровья, создает условия для творческого выражения в различных областях нашей жизни.
Ценность содержания здоровья накапливается в отношении человека (общества) к его государству, что обеспечивает успешную (достойную, приемлемую для этих условий) жизнедеятельность. Вместе с отношением человека к здоровью строится система его ценностных ориентаций, предпочтений, целей, без которых человеческое существование теряет свой смысл. По своему содержанию, здоровье как ценность включает в себя множество суб-значений, которые имеют значение для человека. Здоровье - это и удовольствие, и добро, и слава, и красота, и доброта, и счастье. И в этом отношении можно говорить о здоровье как о универсальной ценности.
Здоровье как ценность по физическим параметрам – это ценность биологических (соматических) показателей состояния человека для его жизни. Жизненно важные характеристики здоровья показывают значимость его биопсихосоциальных показателей, но на индивидуальном уровне, без участия человека в системе социальных отношений. Духовное здоровье как ценность фиксирует важность идеальных явлений, которые позволяют человеку быть полноправным членом общества. Здоровье как социальная ценность выражает важность социальных связей, места и роли человека в решении социальных проблем, степени реализации общественных интересов, что обеспечивает ему достаточный уровень социальной адаптации. Это вполне возможно и дальнейшая градация подвидов. Например, в социальном здоровье могут быть определены политические, юридические, экономические и т. д., его подвиды.
2. Состояние здоровья современной молодежиВ настоящее время сохраняются негативные тенденции в состоянии здоровья молодежи:
- особую тревогу вызывает рост инфекционных заболеваний, в первую очередь туберкулеза, сифилиса и СПИДа;
- число заболеваний дыхательных путей и органов кровообращения, опорно-двигательного аппарата увеличивается, а число психических расстройств растет;
- растет распространенность злоупотребления наркотиками и психоактивными веществами;
- увеличивается общая заболеваемость новорожденных;
- происходит ухудшение репродуктивного здоровья подрастающего поколения - будущих родителей;
- низкий уровень здоровья населения репродуктивного возраста, высокая распространенность абортов, а также патологические состояния во время беременности и родов обуславливают высокие показатели материнской и перинатальной смертности;
- среди основных причин ухудшения репродуктивного здоровья подрастающего поколения - рост употребления алкоголя, табака и наркотиков;
- одна из причин плохого самочувствия - плохое состояние окружающей среды.
Если говорить об основных закономерностях, определяющих иерархическую значимость факторов и долю влияния последних на формирование здоровья, то многочисленные исследования показали, что здоровье примерно на 50% и более определяет образ жизни, а условия жизни - на 20%. - состояние окружающей среды, на 20% - генетические факторы и на 10% - уровень развития и здравоохранения.
Большинство проблем со здоровьем начинаются еще до рождения. Среди женского населения наблюдается неблагоприятное репродуктивное здоровье: 10-15% девочек-подростков и 40-70% женщин старше 50 лет имеют гинекологические заболевания, 10-15% людей страдают бесплодием.
Снижается физическое развитие и ухудшается здоровье подрастающего поколения. Годность ребят призывного возраста снизилась на 20% из-за проявившихся заболеваний. Большинство юношей сталкиваются с заболеваниями внутренних органов - 30%, хирургическими вмешательствами - 20%, у многих есть заболевания, связанные с нервной системой - около 12%, психические расстройства - 19% и др.
Число случаев диабета растет с каждым годом. По данным Международной федерации диабета, в мире около 415 миллионов человек в возрасте от 20 до 79 лет страдают диабетом, многие из этого числа не знают о своем диагнозе.
В связи с размыванием системы формирования здорового образа жизни среди школьников все чаще наблюдается пренебрежение к своему здоровью и образу жизни.
На государственном уровне, в частности в «Стратегии развития физической культуры и спорта 2020», обозначен ряд проблем в развитии современной молодежи:
1) в Российской Федерации в 2018 году не менее 60% школьников и студентов имели проблемы со здоровьем (и только 14% старшеклассников практически здоровы);
2) более 40% призывной молодежи в 2018 году не соответствовали требованиям по состоянию здоровья для прохождения военной службы;
3) около 85% населения регулярно не занимаются физической культурой или спортом; среди детей, подростков и молодежи соответствующая доля населения в 2018 г. составила 65%.
Многие студенты, вступающие во взрослую жизнь, испытывают определенные трудности. Ухудшение здоровья студентов во время обучения в вузе в большей степени связано с негативным воздействием социально-гигиенических факторов среды обитания. Уже на ранних этапах обучения молодые люди сталкиваются с нарушением распорядка дня. Это может проявляться в виде стресса, недосыпания, недоедания и т. д. Многие студенты сталкиваются с необходимостью совмещать учебу и работу.
Анализ фактических материалов о студенческой жизни свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичности. Это отражается в таких важных составляющих, как несвоевременный прием пищи, систематический недосып, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная физическая активность, отсутствие закаливающих процедур, самостоятельная работа во время сна, курение и многое другое. При этом было установлено, что влияние отдельных компонентов образа жизни студентов, принятое за 100%, очень существенно. Так на режим сна приходится 24-30%, на прием пищи - 10-16%, на режим двигательной активности - 15-30%. Накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизни наиболее ярко проявляются к моменту его окончания (увеличивается количество заболеваний). И поскольку эти процессы наблюдаются в течение нескольких лет обучения, они оказывают существенное влияние на здоровье студентов.
Физическая активность в настоящее время снижается во всех возрастных группах. По данным отечественных и зарубежных авторов, к 21 году только 40% мужчин и 30% женщин регулярно занимаются физическими упражнениями. Эти негативные тенденции значительно усиливаются с возрастом, и только 22% взрослых американцев и 29% россиян регулярно занимаются высокоинтенсивной физической активностью. Между тем, наиболее резкое падение физической активности наблюдается среди подростков (возраст 15-19 лет) и молодежи (возраст 21-25 лет). Около 50% студентов занимаются физическими упражнениями всего 2–3 часа в неделю, а более 45% студентов их не делают.
Также в нашем государстве практически нет идеологии, которая бы направляла молодежь к эффективной трудовой деятельности, к полноценной активной жизни, что провоцирует у молодежи несколько халатное отношение к своему здоровью.
Распространение ложной и неактуальной информации в Интернете также является крайне негативной тенденцией. В частности, сегодня наряду с непроверенной информацией о способах сохранения и укрепления здоровья в информационном пространстве появляются возможности для потенциальной информационной угрозы психическому и физическому здоровью молодых людей.
3. Рекомендации по сохранению здоровья у молодежиИсходя из перечисленных проблем, функции системы государственного управления в области укрепления и сохранения здоровья молодежи сводятся к следующим основным положениям:
- разработка направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения;
- реализация направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения;
- разработка методов повышения физической активности различных групп населения (школьники, молодежь, взрослые, пожилые);
- внедрение и популяризация физической культуры и спорта;
- контроль результатов выполнения мероприятий, методов, мероприятий в системе физического воспитания.
Следует подчеркнуть, что на современном этапе роль государственных организаций и учреждений (в частности, различных спортивных школ, образовательных организаций) достаточно велика с точки зрения сохранения и укрепления здоровья молодежи за счет выполнения следующих функций: :- воспитание ценностей здорового образа жизни у подрастающего поколения (школа);
- создание материально-технических условий для занятий физкультурой и спортом детей и подростков;
- привлечение бюджетных средств на оздоровительные и физкультурные мероприятия (управление осуществляется местными администрациями - органами исполнительной власти и, в частности, их структурными подразделениями - спортивными управлениями);
- организация подобных мероприятий;
- реализация программ физического воспитания школьников.
Сегодня актуальной тенденцией является развитие технологий в области сохранения репродуктивного здоровья молодежи, которое определяется как психологическими факторами (сформированные у молодежи семейные ценности, отказ от случайных половых отношений), так и физическими факторами - уровень физической активности, отказ от вредных привычек.
Здоровьесберегающие технологии, которые используются в образовательных организациях и призваны нейтрализовать влияние негативных факторов (малоподвижный образ жизни, высокие нагрузки) на здоровье школьников и студентов, также сегодня играют особую роль в сохранении и укреплении здоровья молодежи.
Отдельно следует отметить введение и популяризацию норм ГТО, которые призваны повысить общий уровень физической подготовленности населения, в том числе молодежи.
Следует отметить, что разработка стандартов ГТО сегодня является достаточно важным направлением в сфере сохранения и укрепления здоровья молодежи, ввиду того, что она затрагивает широкие слои населения, и, в первую очередь, молодежь. регулярное физическое воспитание, которое способствует сохранению и укреплению здоровья молодежи.
Единственно верный способ поправить здоровье молодежи - это физическая культура и спорт. Изучив научные материалы и статьи, вы сможете увидеть, как систематические занятия влияют на улучшение самочувствия студентов. Чтобы физическая активность приносила двойную пользу, нужно изначально определить, что вы делаете и что она может вам дать. Определив мотивы своей деятельности, нужно поставить себе цели, к которым вы будете стремиться. Даже если у вас нет хронических проблем со здоровьем, это не значит, что спорт станет лишним в вашей жизни, наоборот, поможет избавиться от проблем в будущем.
Физическая культура направлена ​​на сохранение и укрепление здоровья, формирует здоровый образ жизни. Основным средством физической культуры являются различные физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки и игры. Физическая культура начинается с элементарной утренней зарядки и заканчивается соревнованиями по установлению личных и международных рекордов. Для достижения результатов используются только силы природы. Сюда входят солнце, вода и воздух, правильное питание, гигиена и отдых.
Выполняя физические упражнения, мы возбуждаем потоки нервных импульсов от мышц и суставов, тем самым приводя центральную нервную систему в активное состояние. Внутренние органы активно работают, обеспечивая нам прилив жизненных сил. Многие упражнения являются профилактическими и могут помочь в лечении хронических заболеваний.
Сегодня формирование здорового образа жизни у молодежи - одно из основных направлений государственной молодежной политики. Большое внимание уделяется различным проектам, связанным с борьбой с алкоголизмом и наркоманией. Существует множество студенческих форумов о пользе физической культуры и спорта. Государство может поддержать учебные заведения выдачей спортивного инвентаря и всего необходимого для тренировок.
ЗаключениеТаким образом, современная молодежь характеризуется низким уровнем здоровья - физического и психического, при этом наблюдается отрицательная тенденция, которая сводится к тяготению молодежи к нездоровому образу жизни (низкая физическая активность, вредные привычки).
Сохранение и укрепление здоровья нации возможно только при формировании приоритета здорового образа жизни в системе социальных и духовных ценностей общества, а также при наличии мотивации быть здоровым и обеспечения правового, экономического и организационного обеспечения государством условия для здорового образа жизни.
Физическая культура полезна. Стоит повнимательнее присмотреться к своему здоровью и выбрать для себя оптимальные варианты занятий спортом, тогда любой недуг не станет для вас помехой.
Список использованной литературы1. Бабина, В. С. Проблема здоровья студенческой молодежи / В. С. Бабина // Молодой ученый. — 2015. — № 11 (91). — С. 572-575.
2. Зимина, Л.А. Характеристика некоторых факторов, влияющих на здоровье молодежи / Л.А. Зимина, А.В. Боева // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 1-3. – С. 347-351.
3. Маркова, Н.В. Здоровье студенческой молодежи: современные тенденции / Н.В. Маркова, С.Г. Рютин // Современные наукоемкие технологии. – 2020. – № 3. – С. 168-172.
4. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. - 288 c.
5. Черевишник, Н.Н. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Н.Н. Черевишник // И помнит мир спасенный: сб. науч. тр. по итогам Междунар. науч.-практ. конф.: в 2 ч. / отв. ред. Н.С. Яшин. Саратов, 2015. - С. 78.


Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Бесплатные доработки и консультации

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Гарантируем возврат

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Техподдержка 7 дней в неделю

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

Строгий отбор экспертов

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +
Новых работ ежедневно
computer

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

avatar
Маркетинг
Статистика
Инженерная графика
icon
94466
рейтинг
icon
2404
работ сдано
icon
1104
отзывов
avatar
Экономика
Маркетинг
Политология
icon
83539
рейтинг
icon
4844
работ сдано
icon
2156
отзывов
avatar
Информатика
БЖД
Охрана труда
icon
62720
рейтинг
icon
1045
работ сдано
icon
597
отзывов
avatar
Экономика
Маркетинг
Психология
icon
61754
рейтинг
icon
1737
работ сдано
icon
1094
отзывов
Отзывы студентов о нашей работе
48 048 оценок star star star star star
среднее 4.9 из 5
Ульяновский государственный педагогический факультет
Спасибо большое за качественную работу! все выполнено в срок, без замечаний
star star star star star
СПб ТКУИК
Качественно выполнена работа! Быстро и четко, все согласно методическим требованиям!
star star star star star
им. С.Ю.Витте
Спасибо, лаконично, ясно и все простым языком написано! Как сама писала.
star star star star star

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

дз

Другое, русский язык и культура речи

Срок сдачи к 29 нояб.

только что

Основы работы программ Excel 1 день

Онлайн-помощь, Информатика

Срок сдачи к 28 нояб.

только что

Не дорого

Решение задач, Экономико-математические методы и модели

Срок сдачи к 14 дек.

только что

Предприятие приборостроения.

Курсовая, Основы архитектуры и строительных конструкций,строительство

Срок сдачи к 10 дек.

1 минуту назад

ВКР

Диплом, производственный менеджмент

Срок сдачи к 15 дек.

1 минуту назад

Написать sql скрипты к бд mssql

Лабораторная, Базы данных и экспертные системы

Срок сдачи к 3 дек.

2 минуты назад

Практическое занятие 1

Контрольная, Методика преподавания по программам дополнительного образования в области изо деятельности и дпи

Срок сдачи к 3 дек.

2 минуты назад

Особенности развития критического мышления студентов гуманитарных специальностей

Реферат, логика и критическое мышление,логика

Срок сдачи к 30 нояб.

2 минуты назад

Необходимо выполнить контрольную работу из методички

Контрольная, Арм в путевом хозяйстве,информационные технологии

Срок сдачи к 5 дек.

2 минуты назад

Нужен качественный диплом!

Диплом, история государства и права

Срок сдачи к 10 янв.

3 минуты назад

Решить задачу

Решение задач, теоретическая механика

Срок сдачи к 5 дек.

3 минуты назад

Нужна помощь написать контрольную 29 ноября

Контрольная, латинский язык

Срок сдачи к 28 нояб.

3 минуты назад
3 минуты назад

Одна задача

Решение задач, Химия

Срок сдачи к 28 нояб.

4 минуты назад

Решить 4 контрольные по мат анализу

Контрольная, Математический Анализ

Срок сдачи к 10 дек.

4 минуты назад

Объем - 1/3 от объема статьи Больше 900 можете даже не писать

Реферат, русский язык и культура речи

Срок сдачи к 28 нояб.

4 минуты назад

решить задачи и сделать графики

Решение задач, Математические методы в гидрогеологии и инженерной геологии

Срок сдачи к 30 нояб.

4 минуты назад

Решить 3 задания в Excel

Контрольная, теория вероятностей

Срок сдачи к 30 нояб.

4 минуты назад
planes planes
Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.

«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами

Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:

Вход или
регистрация
Регистрация или
Не нашли, что искали?

Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!

Файлы (при наличии)

    это быстро и бесплатно