это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
4583148
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
В настоящее время проблема здоровья приобретает особое значение. Стремительно растут заболеваемость и смертность во всех, даже экономически развитых, странах. Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) уже давно стало доминирующим направлением в системе сохранения здоровья нации. Считается, что именно от условий и образа жизни людей, зависит здоровье человека. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций, в наиболее оптимальных, для здоровья и развития человека условиях. Особое значение имеет оптимальная двигательная активность человека. Для ее поддержания люди выбирают активный образ жизни, и одной из его составляющих является активный отдых.
Активный отдых и его польза
Активный отдых – это любая деятельность человека, несущая физические нагрузки, и не вызывающая морального утомления. Спортивные игры, прогулки по городу, копание грядок на даче (если вам это в радость), танцы. Активным отдыхом можно назвать всё что угодно. Главный принцип заключается в том, чтоб эта деятельность не была вам в тягость. Чтобы вы получали от неё удовольствие. Активный отдых подразумевает собой увлечение различными видами физической активности, будь то игровые виды спорта, плавание или просто бег трусцой в ближайшем парке или сквере.
Сущность активного отдыха заключается в увеличении двигательной активности человека, что позволяет обеспечивать нормальные физиологические процессы в организме и поддерживать тонус мускулатуры. В результате двигательной активности все системы органов человека поддерживают свою работоспособность, что является залогом хорошего самочувствия и бодрого настроения. Активный отдых помогает держать организм в тонусе, и речь не только о физическом его состоянии, но и о моральном. После такого отдыха ощущается прилив сил, возникает необоснованное чувство радости, счастья. Объясняется это тем, что во время необременительных физических нагрузок вырабатывается серотонин, он известен также как гормон счастья. Именно благодаря ему, организм после активного отдыха восстанавливается быстро, а человек испытывает счастье.
Литература
1. Гуляев В.Г. Организация туристической деятельности. М.: Нолидж, 2008 г.2. Пельцман Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим. М.: БЕК, 2001.3. "Медицинская энциклопедия", Б.В. Петровский. Москва. 2003.4. Чешихина В.В., Кулаков В.Н., Суслов Ф.П. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учеб. пособ. - М.: Изд-во МГСУ "Союз", 2000.5. http://www.allwmens.ru/.6. http://www.studentu.ru/.7. http://www.fizkult-ura.ru/.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Создать два любых стикеры, чтоб была эмблема мгту носова
Курсовая, Информационные технологии
Срок сдачи к 30 апр.
Выполнить задание по Информационные технологии в профессиональной деятельности. М-01493
Контрольная, Информатика
Срок сдачи к 30 апр.
Написать эссе по одной выбранной теме
Эссе, Городская инфраструктура, государственное и муниципальное управление
Срок сдачи к 10 мая
Расчетно-графическое задание
Курсовая, Молниезащита, электроника, электротехника
Срок сдачи к 13 мая
Развитие коммуникативной компетенции детей методами имаготерапии
Курсовая, Педагогика и психология
Срок сдачи к 10 мая
Тема: Активизация студентов на элективных курсах
Реферат, Физическая культура и спорт
Срок сдачи к 31 мая
Доклад на 25 страниц по пунктам
Доклад, Право и организация социального обеспечения
Срок сдачи к 5 мая
нужно из данных в таблице сделать расчет по стьюденту чтобы вышло так...
Решение задач, Математическая статистика
Срок сдачи к 29 апр.
Написать синтаксический LL(1) анализатор для данной грамматики.
Лабораторная, Специальное программное обеспечение
Срок сдачи к 29 апр.
Тема дипломной работы "Модернизация системы подачи горячего воздуха в...
Диплом, Дипломная работа, теплотехника
Срок сдачи к 20 июня
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!