Методика организации оздоровительных мероприятий с детьми младшего школьного возраста (в водной среде)

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Приоритетной задачей любого
педагогического коллектива в целом и учителя физической культуры в
частности является создание оптимального двигательного режима для всех
учащихся школы. Этого можно достичь целенаправленным внедрением
разнообразных форм физического воспитания, которые обусловлены учебной
программой по физической культуре.
Основной формой физического воспитания учащихся являются уроки
физической культуры. Они обязательны для всех школьников (за
исключением тех, кто по состоянию здоровья отнесен к специальной
медицинской группе и учащихся, освобожденных от уроков физической
культуры). Но уроки должны активно способствовать успешному
осуществлению внеклассной и внешкольной работы по физическому
воспитанию, формированию у учащихся интереса и привычки к занятиям
физическими упражнениями в повседневной жизни.
Необходимо повышать влияние уроков физкультуры на
совершенствование других форм физического воспитания. Известно, что
даже при качественном проведении уроков их непосредственное влияние на
физическое развитие учащихся недостаточное. Научными исследованиями
установлено, что урок физкультуры обеспечивает в среднем лишь 11%
гигиенической нормы двигательной активности школьника. В связи с этим,
необходимо обогащать и правильно сочетать различные формы физического
воспитания учащихся и физкультурно-оздоровительной работы.
Направленность учебной и внеклассной работы по физической
культуре на массовый охват учащихся систематическими занятиями
физической культурой и спортом в большой степени способствует
укреплению здоровья воспитанников школы, повышению уровня их
физической и умственной работоспособности.

4

В.И. Лях в своей программе подчеркивает, что мероприятия в водной
среде, в частности плавание оказывает влияние на состояние здоровья
младших школьников, развитие у них двигательных качеств, координации
движений, выносливости, гибкости, умения ориентироваться в водном
пространстве.
Современные педагоги и методисты подчеркивают, что
оздоровительные мероприятия с детьми младшего школьного возраста (в
водной среде) должны включать в себя состязательно-игровые методы
обучения (В.М. Мальцев (2021)), подвижные игры (И.И. Заярная (2019)),
игры с предметами (В.Ю. Карпов, И.В. Зворыкин, В.А. Ляшенко (2016)).
Анализ научной и методической литературы показал, что вопросы
методики организации оздоровительных мероприятий с детьми младшего
школьного возраста (в водной среде) с учетом специфических особенностей
начального обучения, проводимого в рамках школьной программы не нашли
еще должного освещения в научной литературе. Это говорит о том, что
необходимо разработать методику организации оздоровительных
мероприятий с детьми младшего школьного возраста (в водной среде) для
улучшения их физических качеств и организации здорового образа жизни.
Объект исследования – процесс организации оздоровительных
мероприятий с детьми младшего школьного возраста.
Предмет исследования – методы, приемы и средства организации
оздоровительных мероприятий с детьми младшего школьного возраста в
водной среде.
Цель исследования – изучить особенности и раскрыть методику
организации оздоровительных мероприятий с детьми младшего школьного
возраста в водной среде.
Задачи исследования:
1. Выявить социально-педагогическое значение массовых
физкультурных мероприятий.

5

2. Охарактеризовать оздоровительное значение занятий в водной среде
младшего школьного возраста.
3. Изучить особенности и оценку физического развития детей
младшего школьного возраста.
4. Описать методику организации и проведения массовых
физкультурных мероприятий в водной среде.
5. Раскрыть требования, предъявляемые к методике проведения игр во
время массовых физкультурных мероприятий в водной среде.
Методы исследования: анализ и синтез научной и методической
литературы, классификация понятий.
Практическая значимость исследования заключается в том, что
разработана экспериментальная методика организации и проведения
массовых физкультурных мероприятий в водной среде, которая может быть
использована педагогами-практиками в образовательных организациях.

6

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ
ОЗДРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО

ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ВОДНОЙ СРЕДЕ

1.1 Социально-педагогическое значение массовых физкультурных

мероприятий

Массовые физкультурно-спортивные мероприятия занимают важное
место в системе организации здорового образа жизни населения России. Они
являются методом привлечения широких масс населения занятий физической
культурой и спортом, реабилитации организма, повышение физической
подготовленности, воспитание необходимых двигательных навыков и
умений, способствуют повышению мотивации к занятиям физической
культурой и спортом.
Спортивно-массовые мероприятия - это состязательная игровая
деятельность, участники которой с учетом их возраста, пола,
подготовленности имеют примерно равные возможности добиться победы в
доступных им упражнениях. Эта доступность создается специальным
подбором соревновательных упражнений, сложности и длины дистанций,
веса используемых снарядов, а также длительностью и интенсивностью
выполнения двигательных действий. Кроме того, для соревнования с
различным контингентом участников с целью выравнивания их физических
возможностей используются гандикапы, фора, сравнительные коэффициенты
и поощрительные баллы [8].
Массовые физкультурные мероприятия сочетают в своем содержании
не только спортивные соревнования с целью проверки навыков и умений,
приобретенных в процессе занятий физическими упражнениями, но и с
целью организации активного оздоровительного отдыха, релаксации и
реабилитации. Это приводит к расширению и разнообразия программ,
использование новейших технологий, пополнения технического и

7

тактического арсенала, повышает требования к особенностям подготовки и
проведения массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий с
населением различных возрастных и социальных групп.
В XXI веке наиболее распространенными массовыми физкультурно-
спортивными мероприятиями является «Богатырские игры», «Игры
патриотов» , «Форт Буаярд», «Рыцарские турниры», «Дни спорта», «Водное
шоу», фестивали, спартакиады учебных заведений и трудовых коллективов,
футбольные турниры, массовые гуляния по случаю государственных и
региональных праздников и т.д. Такого рода мероприятия являются не
только средством пропаганды здорового образа жизни, но и мощным
средством воспитания патриотизма и национальной целостности [7].
Большой интерес вызывают соревнования по лыжному и водному
спорту, массовые эстафеты и пробеги, праздники конькобежцев,
велосипедистов, комплексные соревнования, день здоровья, день пловца,
день бегуна. Участниками таких массовых физкультурных мероприятий
могут быть представители различных слоев населения, возрастных групп и
уровня физической подготовленности. Цель таких соревнований - повысить
эмоциональность, создать благоприятную атмосферу, стимулировать рост
мастерства и результативности участников и тем самым сделать более
эффективными соревнования. цель таких соревнований - повысить
эмоциональность занятий, создать благоприятный настрой, стимулировать
рост мастерства и тем самым сделать занятия более эффективными [8].
С целью популяризации и рекламы, роста интереса к физической
культуре, известные политики, бизнесмены, звезды телеэкрана. При этом
желательно, чтобы среди участников таких соревнований было как можно
большее количество представителей, которые необходимо привлекать к
занятиям в физкультурно-оздоровительных группах, спортивных школах, а
именно ученическая и студенческая молодежь.

8

Соревнования в программе широкомасштабных массовых
физкультурно-спортивных мероприятий целесообразно проводить по
упрощенным правилам, подвижные игры, туристические эстафеты,
состязания на дорожках здоровья, площадках и т.д.
На этапе усвоения техники спортивных упражнений и овладения
навыками соревновательной деятельности, можно организовать
соревнования спортивной направленности, главными задачами которых
являются достижение наивысшего результата, установление рекордов,
выигрыш первенства, отбор сильнейших в сборные команды. С этой целью
проводятся соревнования по видам спорта (первенства, чемпионаты) по
общим правилам, в том числе комплексные соревнования как внутри
коллектива, так и по планам спортивно-массовых мероприятий района,
города и т.д.
Основной целью массовых физкультурных мероприятий является
создание благоприятных условий рекреации населения и обеспечения права
граждан на занятия физической культурой и спортом, удовлетворения их
потребностей в оздоровительных услугах по месту жительства и в местах
массового отдыха, популяризации здорового образа жизни.
Стимулируя рост спортивно-технических достижений, способствуя
лучшей физической подготовке и морально-патриотическому воспитанию
молодежи, массовые физкультурно-спортивные мероприятия решают ряд
актуальных социальных задач.
1. Пропаганда физической культуры и спорта. Она обеспечивается
наглядностью, соответствующей оформлению мест проведения,
своевременной грамотной информацией о ходе, сущности и итогах
мероприятия.
2. Реклама форм и видов массовых физкультурно-оздоровительных
мероприятий в зависимости от характера и направленности, их
популяризации среди населения.

9

3. Выявление перспективной молодежи для занятий различными
видами спорта.
4. Выполнение Государственных нормативных тестов физической
подготовленности населения России.
5. Установление спортивных рекордов (учреждения, предприятия,
района, города).
6. Национально-патриотическое воспитание, основанное на
традиционных основах физического воспитания народа.
7. Расширение сферы общения, интеллектуального обогащения,
объединения интересов, осознание общественной целостности и личной
значимости. Этому помогает совместная подготовка к соревнованиям,
участие в составе команд, присутствие зрителей и болельщиков.
8. Привлечение населения к общественно-полезной деятельности в
области физической культуры и спорта. В сфере массовой физкультурно-
оздоровительной работы трудно добиться успеха без привлечения
помощников, организаторов, физоргов, членов комиссий, спортивных судей,
волонтеров, спонсоров, представителей радиовещания и прессы.
9. Выявление сильнейших участников и команд, комплектования
сборных команд.
10. Подведение итогов, оценка и контроль работы физкультурных
клубов, секций, групп, определение победителей массовых мероприятий и
качества физкультурно-оздоровительной работы.
11. Обмен опытом, демонстрация достижений лучших коллективов.
Эта задача решается благодаря привлечению опытных физкультурников,
организации встреч с разными командами итогов соревнований,
акцентированию внимания участников на исследуемых предметах [18].
В каждом отдельном случае при проведении массового мероприятия
ставятся конкретные задачи, которые соответствуют его главной цели и
способствуют ее достижению в наиболее полной мере.

10

Таким образом, каждое массовое физкультурное мероприятие в
системе физкультурно-оздоровительной работы должно проводиться в
соответствии со следующими основными организационными принципами:
1. Соответствие организации задачей. То есть, характер, содержание,
место и время проведения должны выбираться так, чтобы способствовать
наиболее полному решению главной задачи. Если такой задачей является
пропаганда физической культуры и спорта, то мероприятие нужно проводить
в местах массового отдыха, внутри микрорайона, возле домов, на открытой
спортплощадке или стадионе в то время, когда соревнования будет
наблюдать наибольшее количество зрителей. В плане подготовки таких
мероприятий одним из главных мест будут занимать вопросы рекламы,
информации, оформления.
Если целью является оздоровительный отдых, для которого важно
отсутствие посторонних, непринужденная атмосфера, возможность
уединиться, отдохнуть на свежем чистом воздухе - избыточная реклама не
актуальна.
2. Доступность мероприятия по времени и месту проведения. Это
второй организационный принцип, и его соблюдение требует обязательного
учета таких факторов, как режим работы участников, транспорт, погода.
3. Доступность соревновательных упражнений. К участию в спортивно-
массовом мероприятии привлекаются участники, разного возраста, пола и
физической подготовки. Эти факторы необходимо учитывать при
определении программы соревнования, включая в нее упражнения,
доступного нагрузки, сложности, длительности и интенсивности
выполнения.
4. Безопасность участников, зрителей и судей. Спортивно-массовые
мероприятия часто проводятся не на типовых спортивных сооружениях и с
привлечением недостаточно опытных общественных судей и участников.

11

Необходимо организовать медицинское обеспечение, особенно
тщательно подбирать и контролировать трассы для бега, секторы для
метания и прыжков, площадки для игр, дистанции туристских эстафет и т.п.
Необходимо заранее проверить спортивный инвентарь, установить
ограждения опасных зон, назначить пикеты и предусмотреть места для
размещения участников и их имущества. Стоит помнить, что
неорганизованность в этом вопросе может не только испортить настроение
людей, но и привести к непоправимым последствиям.
5. Зрелищность, наглядность, эстетичность, что способствует
гармоничному развитию личности. Этот принцип должен проявляться не
только в подборе упражнений с учетом пола, возраста, интересов участников
и зрителей, но и в искусстве оформления, создании соответствующей
атмосферы, церемониях их открытия и закрытия, в чистоплотности костюмов
участников и судей, в этике общения между участниками, судьями и
зрителями, объективности в оценке результатов, своевременности
подведение итогов соревнования и их объявлений, соблюдения
торжественных процедур при награждении победителей [12].
Несоблюдение этих принципов может негативно повлиять на успех
проведения массовых физкультурных мероприятий, обесценить
организационную подготовительную работу, привести к нежелательным
последствиям, создать угрозу здоровью участников.
Таким образом, организация массовых физкультурных мероприятий
имеет важное социальное и педагогическое значение. Способствует
формированию активного и здорового подрастающего поколения,
привлекает к занятиям спортом, укрепляет уверенность в себе у спортсменов.

1.2 Оздоровительное значение занятий в водной среде младшего

школьного возраста

12

Занятия в водной среде могут посещать люди всех возрастов, начиная с
дошкольного, однако быстрее осваивают технику спортивных способов
плавания дети младшего и среднего школьного возраста. Скорость обучения
объясняется высокими темпами прироста всех физических качеств в этом
возрасте, высокой двигательной активностью, большой восприимчивостью к
новым движениям, интересом к занятиям физическими упражнениями, в
частности, плаванием [30].
Не всем детям общение с водой приносит удовольствие и радость,
некоторые бояться входить в воду, боятся глубины. Поэтому на начальном
этапе обучения все действия преподавателя должны быть направлены на то,
чтобы помочь детям преодолеть это неприятное чувство страха и боязнь
глубины.
Согласно комплексной программе «Физическая культура. 1-4 классы»
(В.И. Лях, 2019) для общеобразовательных учебных заведений, начинать
освоение плавания рекомендуется с 3-го класса. Однако в школах, имеющих
соответствующие условия, желательно приступить к обучению плаванию с 1-
го класса (или с 0-го класса). В школах, где есть возможность заниматься
плаванием круглый год, занятия по плаванию могут чередоваться с уроками
физической культуры по другим разделам программы [14, с. 34 - 35].
За время обучения в начальной школе дети должны овладеть основами
плавания в глубокой воде: научиться нырять, проплывать различные
расстояния под водой с открытыми глазами, правильно дышать, проплывать
дистанцию 50 м придерживаясь правильной координации движений рук и
ног, играть в подвижные игры, прыгать в воду [15].
Если в одном классе есть дети, которые уже освоили начальный
уровень плавательной подготовки для них, учитель может использовать
материал более старших классов за счет освоения других способов плавания,
увеличения дистанции, использования игр на воде и других упражнений.

13

Если занятия проводятся регулярно в течение года, то даже, не смотря
на разный начальный уровень и темпы освоения, все дети к окончанию
начальной школы могут проплывать за занятия дистанцию 300-400 м,
освоить технику 4-х спортивных способов плавания, стартов, уметь играть в
подвижные игры на воде и участвовать в соревнованиях (уже начиная с 1-2
класса − 25 м кролем на спине).
На всех этапах обучения в школе ученики изучают теоретические
основы. В начальной школе учат название плавательных упражнений,
способов плавания и предметов для обучения; влияние плавания на
состояние здоровья; правила гигиены и техники безопасности; правила
поведения в экстремальной ситуации. Учатся исполнять обязанности судьи.
Постигают основы методики и организации занятий с младшими
школьниками, формируется умение осуществлять закаливающие процедуры
с дошкольниками и младшими школьниками [29].
Плавание является прекрасным средством закаливания и повышения
устойчивости организма к воздействию низких температур, простудных
заболеваний и других изменений внешней среды. Вода обладает высокой
теплопроводностью, чем и объясняется ее сильное сплачивающее действие.
Пребывание в воде отлично тренирует механизмы, регулирующие
теплоотдачу организма, тем самым повышают его устойчивость к изменению
температур.
Как уже говорилось, плавание является уникальным физическим
упражнением, которое способствует физическому развитию, закаливанию и
укреплению здоровья. Занятия плаванием особенно полезны для детей и
подростков, поскольку содействуют развитию сердечно-сосудистой и
дыхательной систем, что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-
двигательного аппарата ребенка [22].
Плавание спортивными способами гармонично развивает все группы
мышц. Систематические занятия плаванием и специальная гимнастика

14

совершенствуют такие ценные физические качества, как выносливость, силу,
скорость, подвижность в суставах, координацию движений. Упражнения,
выполняемые на суше и в воде, укрепляют не только мышцы рук и ног, но
также мышцы туловища, что особенно важно для формирования правильной
осанки у детей и подростков [17].
Благодаря симметричным движениям и горизонтальному положению
туловища, что разгружает позвоночный столб от давления на него веса тела,
плавание является прекрасным укрепляющим упражнением, снимает такие
нарушения в осанке, как сутулость, сколиоз, кифоз.
Непрерывная работа ног в быстром темпе с постоянным преодолением
сопротивления воды, выполняемая в безопорном положении, тренирует
мышцы и связки голеностопного сустава, помогает формированию и
укреплению детской стопы. У классных пловцов подвижность в
голеностопных суставах очень высока, и они могут оттянуть носки ног почти
как балерина.
Плавание-аэробный вид физических упражнений, вызывающий
увеличение в крови детей и подростков гормона роста соматотропина − в 10-
20 раз. Это способствует росту тела в длину, увеличению мышечной массы,
массы сердца и легких [2].
Занятия плаванием укрепляют аппарат внешнего дыхания,
увеличивают жизненную емкость легких и объем грудной клетки, поскольку
плотность воды затрудняет выполнение вдоха и выдоха и дыхательные
мышцы, со временем, укрепляются и развиваются.
Занятия плаванием, изучение техники спортивных способов как
никакой другой вид физических упражнений тренирует правильный вид
дыхания. Невозможно плыть кролем и брасом, не делая короткого глубокого
вдоха и длинного интенсивного выдоха, из-за тесной связи дыхания с циклом
движения рук. Плавание на задержке дыхания, ныряние, погружение под

15

воду тренирует устойчивость к гипоксии, умение переносить недостаток
кислорода [26, 28].
Не менее благоприятно плавание влияет на сердечно-сосудистую
систему организма. Горизонтальное положение тела при плавании создает
облегченные условия для работы сердца. В результате занятий плаванием
снижается давление систолы крови, повышается эластичность сосудов,
увеличивается ударный объем сердца. Это, в первую очередь, можно
отметить по изменению частоты пульса. У людей, регулярно занимающихся
плаванием, пульс на 10-15 ударов в минуту меньше. Оптимизируется ритм
работы сердца. Гипертоников среди пловцов в 2 раза меньше, чем среди
представителей других видов спорта [10].
Занятия плаванием повышают защитные свойства иммунной системы
крови − увеличивая сопротивляемость к инфекционным и простудным
заболеваниям.
Плавание повышает интенсивность обмена веществ в организме. За 15
минут пребывания в воде при температуре 24° с человек теряет около 100
ккал. Тепла [5].
Занятия плаванием совершенствуют работу вестибулярного аппарата,
повышают статокинетическую устойчивость, улучшают чувство равновесия
и широко применяются в подготовке космонавтов.
Систематическое пребывание в воде на занятиях плаванием оказывает
успокаивающее действие на нервную систему ребенка, повышая
эмоциональную устойчивость, обеспечивая крепкий, спокойный сон. Занятия
плаванием повышают умственную работоспособность человека. Плавание
полностью исключает травмы опорно-двигательного аппарата, сотрясения,
переломы и другие.
К удивительным особенностям плавания нужно отнести его
необычайную доступность для всех детей − девочек и мальчиков, детей с
некоторыми нарушениями сердечной деятельности, последствиями

16

полиомиелита, церебрального паралича, ампутантов, ослабленных и так
далее. Бывают случаи, когда заниматься плаванием приходят дети с
недостатками в физическом развитии с чисто лечебной целью, а становятся
известными спортсменами. Так было с Дон Фрезер, которая пришла плавать,
чтобы восстановиться после перенесенного полиомиелита, а стала
победительницей трех Олимпиад [3].
Таким образом, занятия в водной среде имеют важное значение для
детей младшего школьного возраста. Данные занятия способствуют
закаливанию организма, укреплению иммунитета, нормализуют
двигательную активность школьников, способствую физическому развитию,
благоприятно влияют на нервную систему. Поэтому необходимо
систематически и целенаправленно проводить оздоровительные занятия в
водной среде для детей младшего школьного возраста.

17

ГЛАВА 2. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ и ОЦЕНКА
ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО

ВОЗРАСТА

2.1 Особенности физического развития младших школьников
Младший школьный возраст считается одним из важнейших периодов
в процессе формирования личности человека. Именно в этом возрастном
периоде закладываются основы здоровья, происходит интенсивное развитие
физических качеств, необходимых для участия в различных формах
двигательного режима, что, соответственно, создает условия для активного и
направленного развития всех функций организма и интеллектуальных
задатков ребенка. Этот возраст является также самым ответственным
периодом в формировании двигательной координации ребенка.
В возрасте 7-10 лет закладываются основы культуры движений,
успешно усваиваются новые, ранее неизвестны упражнения и действия,
физкультурные знания. Способности детей совершенствования техники
движений настолько велики, что много новых двигательных умений они
овладевают без специальной подготовки [11, с. 88].
Для эффективного внедрения в практику физического воспитания
разнообразных средств физической культуры необходимо проанализировать
анатомо морфологические особенности развития детей младшего школьного
возраста. Это даст возможность подобрать самые оптимальные средства
НФК, которые способствовали бы лучшему психо-физическом развитии
дошкольников.
В комплексной программе «Физическая культура. 1-4 классы» в
разделе «плавание» (В.И. Лях, 2019) указано, что двигательная активность
младшего школьника достаточно высока и по сравнению с предыдущим
возрастом становится более целеустремленной. Она соответствует

18

индивидуальным особенностям ребенка, его опыту, интересам, личным
стараниям.
Двигательный режим младших школьников составляет около 13-17
тыс. шагов, интенсивность-40-70 движений в минуту, продолжительность
двигательной активности составляет в среднем-4,5-5 ч. в течение дня [15, с.
90].
В 7-8 лет происходят дальнейшие изменения в физическом,
психологическом и социальном развитии дошкольника. В течение этого
периода масса его тела увеличивается на 200 г в месяц, а длина – на 0,5 см.
Возрастает роль коры головного мозга в регуляции поведения ребенка,
совершенствуются процессы высшей нервной деятельности, увеличивается
ее подвижность.
Главными показателями, по которым оценивают развитие организма
младших школьников, по мнению многих ученых [5, с. 18], есть
количественные показатели размеров тела (масса, рост, окружность грудной
клетки) и уровня функциональных возможностей ребенка.
Анализируя научные исследования относительно развития организма
младших школьников, установлено, что в этом возрастном периоде организм
детей имеет свои особенности, учет которых способствует эффективности
физического воспитания детей 7-10 лет, укреплению здоровья, физическому
развитию и двигательной активности.
Исследованиями ученых Т.Е. Дмитренко, Г.А. Ляшенко, Д.Г.
Хухлаевой, В.О. Иващенко, Е.А. Вильчковского, Н.Т. Денисенко доказано,
что организм младших школьников развивается непрерывно и интенсивно. В
течение первых 7-8 лет жизни детей не только увеличиваются все внутренние
органы, но и совершенствуются их функции.
В этот возрастной период происходит интенсивное
морфофункциональное созревание коры больших полушарий головного
мозга, в связи с чем значительно возрастают сила и подвижность нервных

19

процессов. У детей 7-10 лет выше нервная система достигает высокой
степени развития. В этот период заканчивается рост и структурная
дифференцировка нервных клеток, обеспечивающая возможность овладения
ребенком сложно-координированными движениями. С тем, функциональная
регуляция нервной системы детей 7-10 лет еще не усовершенствованная, в
частности продолжает возрастать скорость возникновения возбуждения.
Внимание детей неустойчиво, но по сравнению со старшим школьным
возрастом устойчивость и сила процессов дифференциации возбуждения и
торможения повышается. Кроме того, из-за неустойчивого внутреннего
торможения детям трудно анализировать близкие по структуре движения.
Новые условные связи образуются в них быстрее, но труднее усваиваются
[16, с. 9].
Г. П. Лукина (2016) [12, с. 65], исследуя особенности развития
организма детей младшего школьного возраста, подчеркивает, что у детей
этого возраста значительно увеличивается масса мышц (27% от массы всего
тела); одновременно происходит созревание скелетных мышц, изменяются
форма и количество мышечных волокон.
Многочисленные исследования А.А. Богинич, Е.Т. Вильчковского,
Н.П. Денисенко, А.И. Дубогай, А.В. Цьося доказывают, что правильно
организованное физическое воспитание детей младшего школьного возраста
способствует формированию как костной, так и мышечной систем, и как
результат – формирует морфологию и двигательные функции ребенка,
являющегося содержанием физического развития организма.
Позвоночник у детей указанного возраста очень гибкий и подвижный
[18, с. 87]. Это обусловлено тем, что он содержит еще много хрящевой ткани.
Итак, указанные особенности развития скелета детей старшего дошкольного
возраста необходимо учитывать при планировании и проведении занятий по
физическому воспитанию.

20

Важной составляющей развития организма детей младшего школьного
возраста есть сформированность правильной осанки. И.Д. Бех, Э.Т.
Вильчковский, М.М. Безруких, Н.А. Березина доказывают, что осанка
формируется в детей постепенно по мере роста организма. Поэтому следует
раньше о ней заботиться, чтобы предотвратить возникновение различных
физических пороков, связанных с нарушением осанки.
В.А. Колошкина, Н.Т. Станский, А.А. Алексеенко (2016) также
отмечают, что у детей младшего школьного возраста осанка еще не
сформирована окончательно. Структура костной ткани позвоночника еще не
завершена, позвоночник-эластичный. На осанку также влияет состояние
ступни. Изменение ее формы, даже незначительное, может стать причиной
деформации, нарушение правильного положения таза, позвоночника, что
патологически изменит осанку [11, с. 76]
Всесторонняя физическая подготовка детей младшего школьного
возраста предполагает достижение оптимального развития двигательных
(физических) качеств: скорости, ловкости, гибкости, выносливости и силы.
Уровень их развития в значительной мере обусловливает результативность
формирования навыков двигательных действий и успешное использование в
различных жизненных ситуациях. Качественная сторона двигательных
действий имеет место в элементарной форме у младенцев в безусловных
рефлексах, то есть она в значительной степени «закодирована» у человека с
момента его рождения [21, с. 87].
Развитие двигательных качеств у ребенка происходит под влиянием
двух факторов: естественно-возрастных изменений организма
(морфологическая и функциональная перестройка) и двигательного режима,
в который входит весь комплекс организационных форм физического
воспитания и самостоятельная двигательная деятельность.
В многочисленных исследованиях отечественных и зарубежных
авторов, которые проведено в направлении изучения данной проблемы [3,

21

с.12] сделаны выводы о необходимости комплексного развития двигательных
качеств детей. Авторы отмечают, что наиболее эффективными для
улучшения общефизической подготовки детей является применение
упражнений, выполнение которых требует проявления быстроты, силы и
ловкости по сравнению со средствами, которые направлено лишь на развитие
одного из вышеназванных качеств. Двигательные качества имеют
определенную зависимость друг от друга в процессе своего развития, потому
что есть функцией одного и того же нервно-мышечного аппарата и отражают
возрастные и половые особенности организма детей.
Таким образом, обобщение научной литературы и педагогического
опыта позволили сделать вывод о том, что развитие организма младших
школьников характеризуется существенными изменениями их
функциональных возможностей, что выражено в изменении отдельных
двигательных качеств и общем уровне физической работоспособности.
Показателями физического развития организма детей младшего школьного
возраста являются: строение тела; развитие двигательных качеств, которые
характеризуют изменения двигательных функций личности ребенка;
здоровье, что отражают морфологические и функциональные изменения;
двигательная подготовленность и сформированность осанки.
2.2 Оценка физического развития детей младшего школьного возраста
Для оценки физического развития детей младшего школьного возраста
могут использоваться следующие методы исследования: анализ научно-
методической литературы, педагогические наблюдения, тестирование
морфофункциональных показателей, тестирование физической и
плавательной подготовленности юных пловцов, педагогический
эксперимент.
Теоретическое исследование проводится с целью обобщения сведений
об особенностях влияния занятий плаванием на морфофункциональное

22

состояние и уровень физической подготовленности детей младшего
школьного возраста, методики обучения детей плаванию и методических
подходов к применению подвижных игр при обучении плавательным
движениям [17].
Педагогические наблюдение должно проводиться в реальных условиях
учебно-тренировочного процесса, с целью определения новых
организационных форм и методов проведения занятий плаванием с детьми
младшего школьного возраста. Педагогические наблюдения проводятся на
протяжении всего эксперимента. Объектом наблюдения является поведение
младших школьников в водной среде, овладение техникой основных
плавательных упражнений на суше и в бассейне. В процессе наблюдений
фиксируются: выполнение учащимися материала экспериментальной
программы и реакцию их организма на физические нагрузки.
Тестирование морфофункциональных показателей включает оценку
физического развития юных пловцов в начале и в конце эксперимента.
Исследование проводится стандартным инструментарием по
общепринятой методике и включает ограниченное количество признаков, не
требует специальных приборов и сложности измерений.
Длину тела измеряют в см с помощью антропометра. В момент
измерения роста исследуемый становился вертикально, так, чтобы спина,
ягодицы и пятки касались вертикальной поверхности. Пяточки при этом
соединены. В момент измерения нужно сделать вдох и задержать дыхание
[19].
Вес тела измеряют с помощью выверенной медицинской весы, с
точностью до десятых долей. Обследуемые были в легкой верхней одежде
без обуви.
Окружность грудной клетки, см-фиксируется в состоянии покоя. При
измерении сантиметровая лента накладывалась сзади на нижние углы

23

лопаток, а спереди – на нижний край сосковой линии. При измерении лента
плотно прижималась к телу, без вдавливания в кожу.
Силу мышц сгибателей кисти рук измеряют с помощью выверенного
ручного динамометра (для детей с делением до 30 кг). Нажатие производится
в положении стоя, прямая рука на уровне плеча без вспомогательных
движений. Регистрируют лучший результат из 2-х попыток каждой рукой.
Жизненную емкость легких (жел) определяют с помощью
портативного сухого спирометра в мл. Испытуемый предварительно делал 2-
3 глубоких вдохов и выдохов, затем глубокий вдох до отказа, зажимал нос
пальцами и плавно выполнял полный выдох в трубку спирометра. Лучший из
двух попыток результат записывают в протокол исследований [26].
Частота сердечных сокращений (ЧСС) определялась в состоянии покоя
за 15 секунд. Показатели снимаются пальпаторным методом.
Измерение артериального давления (АД) проводится тонометром по
методике Н.С. Короткова с использованием манжетки размером 10х20 см.
Тестирование физической подготовленности юных пловцов. Выбор
контрольных упражнений осуществляется на основе данных научно-
методической литературы [2, 36, 51, 52 и др.] и упражнений приведенных в
программе для учащихся ДЮСШ. В результате нами были отобраны
двигательные задания, наиболее характерные для спортивного плавания,
которые были дифференцированы в зависимости от возраста испытуемых.
Кроме того, упражнения подбирались по принципу: тесты должны быть
простыми и одинаково доступными всем исследуемым контингентам без
специального обучения [29].
Выбранные упражнения были распределены по следующим группам:
1. Упражнения для оценки силовой и скоростно-силовой
подготовленности, характеризующие уровень развития силовых и скоростно-
силовых качеств пловцов.
2. Упражнения для оценки скорости и выносливости.

24

3. Упражнения для оценки гибкости, отражающие уровень развития
подвижности в тазобедренных суставах и суставах позвоночного столба.
Ниже представлено описание тестов стандартной программы
определения общей физической подготовленности.
1. Поднимание в сед за 30 сек выполнялось из положения лежа ноги
согнуты в коленных суставах под прямым углом, расстояние между
ступнями примерно 30 см, пальцы рук соединены за головой. Партнер
удержит ступни обследуемого так, чтобы пятки плотно касались пола. После
команды спортсмен начинает выполнять упражнение: Сид, коснуться
локтями коленей-вернуться в исходное положение, коснуться спиной и
руками мата. Упражнение повторяется в течение 30 С. Результат
определяется количеством подниманий из положения лежа в положение сидя
[25].
2. Бег 30 м, сек. Проводится на стадионе или в спортивном зале с
высокого старта, в спортивной форме без шипівок. Тест проводился для
определения скоростных качеств спортсменов.
3. Прыжки в длину с места, см Прыжки выполняются толчком двух ног
с приземлением на две ноги. Тестирование проводят на размеченной дорожке
стадиона. Учитывается лучший результат из трех попыток.
4. Вис на согнутых руках выполняли из исходного положения руки на
ширине плеч согнуты в локтевых суставах, подбородок касается
перекладины. После этого исследуемый повисает на согнутых руках и
удерживает эту позу как дольше всего. Тест прекращается, когда под
воздействием усталости руки начинают распрямляться и глаза исследуемого
оказываются на уровне перекладины [27].

25

5. Сгибание и разгибание рук в положении лежа, раз. Тест выполняется
из исходного положения упор лежа, руки выпрямлены и разведены на
ширину плеч кистями вперед, туловище и ноги образуют прямую линию,
пальцы ступней упираются в пол. При сгибании рук необходимо касаться
грудью опоры. Стараться выполнить как можно больше сгибаний рук.
6. Челночный бег 3х9 м, сек. Тест проводится на ровной дорожке
длиной 10 м. Дистанция ограничена линиями старта и финиша. За каждой
линией обозначают два полукруга радиусом 50 см с центром на линиях. Из
положения высокого старта по команде «марш» испытуемый пробегает 10 м
и берет из полукруга на финишной линии кубик (5х5х5 см), затем
поворачивается кругом и пробегает 10 м до линии старта; кладет кубик в
полукруг и возвращается, пересекая финишную линию (определяли
координационные способности) [13].
7. Наклон вперед, см (тест на гибкость). Выполняют после разминки из
исходного положения, стоя на гимнастической скамье, ноги вместе, колени
выпрямлены. Глубину наклона измеряют по расстоянию между кончиками
пальцев рук и верхней поверхностью скамьи. Для этого 2 линейки крепят
вертикально к скамье таким образом, чтобы нулевые отметка совпадали с
верхним ее краем. Результат фиксируется со знаком +, если кончики пальцев
испытуемого ниже верхнего края скамейки и со знаком - , если выше. При
тестировании не разрешается сгибать колени и делать резкие движения
туловищем.
8. 6-ти минутный бег, м. Проводится на стадионе для определения
общей выносливости [7].
Результаты полученные в начале и в конце эксперимента сравниваются
между собой и тем самым определяется влияние экспериментальной
программы на уровень физической подготовленности пловцов.
Тестирование плавательной подготовленности юных пловцов
проводится с помощью следующих тестов:

26
- «Погружение с выдохом в воду, с».
- «Количество выдохов за 1 мин.».
- «Умение лежать на воде на груди, с».
- «Умение лежать на воде на спине, с».
- «Скольжение в воде на груди, м».
- «Скольжение в воде на спине, м».
- «Скольжение в воде на груди с помощью ног, м».
- «Скольжение в воде на спине с помощью ног, м».
- «Задержка дыхания на вдохе, с».
- «Задержка дыхания на выдохе, с».
- «Поднятие предметов со дна бассейна за 30 с (шт)».
- «Поднятие предметов со дна бассейна за 30 с (шт)» [16].
Педагогический эксперимент. Условия, в которых проходит
педагогический эксперимент, не должны отличаться от типичных условий
тренировочного процесса и квалифицировался, как естественный, в
соответствии положений теории и методики спортивной тренировки. Он
заключался в определении эффективности разработанной тренировочной
программы по обучению детей плаванию с использованием игрового метода.
Таким образом, данные диагностические методики могут быть
использованы при проведении экспериментальной работы и оценки
эффективности методики организации оздоровительных мероприятий с
детьми младшего школьного возраста в водной среде.

27

ГЛАВА 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОРГАНИЗАЦИИ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ С ДЕТЬМИ МЛАДШЕГО

ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ВОДНОЙ СРЕДЕ

3.1 Методика организации и проведения массовых физкультурных

мероприятий в водной среде

При организации и проведения массовых физкультурных мероприятий
в водной среде применяются три основные группы методов − словесные,
наглядные, практические).
Используя объяснение, рассказ, давая указания, оценку действия и так
далее, дается учащимся возможность создать представление о изучаемом
движении, понять его форму, содержание, осмыслить и устранить ошибки.
Краткая, образная и понятная речь педагога определяет успех применения
этих методов.
Кроме решения учебных задач педагог устанавливает
взаимоотношения с занимающимися, влияя на их ощущения. Эмоциональная
окраска речи усиливает значение слов, помогает решению учебных и
воспитательных задач, стимулирует активность, уверенность, интерес.
Учитывая специфику массовых физкультурных мероприятий в водной
среде, все необходимые объяснения, обсуждения техники, замечания
относительно поведения и др. педагог проводит на суше-до или после
занятий в воде [23].
Когда группа находится в воде, педагог отдает только короткие
команды, распоряжения, чтобы дети не замерзли. Например, он говорит:
«Сейчас выполняем скольжение на груди. Руки вытянуть вперед. Принять
исходное положение. Сделать вдох − «толчок» (последняя команда дается
голосом или свистком). После выполнения упражнения, когда дети встали на
дно и обернулись лицом к педагогу, подводятся итоги: «хорошо. Тело нужно

28

держать напряженным, больше тянуться вперед. А теперь поглядим, кто
дольше проскользнет. Принять исходное положение. Сделать вдох и...»
Таким образом, с помощью команд педагог, как бы управляет группой
и ходом обучения.
Все задания на занятии дети выполняют только под команду; она
подается коротко, в приказном тоне. Команды определяют начало и
окончание движения, исходные положения при выполнении заданий, место и
направление для проведения учебных заданий, темп и продолжительность их
выполнения. Команды делятся на предварительные и заключительные. С
детьми младшего школьного возраста команды используются с большими
ограничениями. Подсчет в плавании применяется только в начальный период
обучения − для созданий необходимого темпа и ритма выполнения
движений. Подсчет осуществляется голосом, хлопком, односложными
указаниями: «раз-два-три, раз-два-три» и так далее: при изучении движений
ногами кролем: коротким «вдох и длинным «выдох» − при освоении выдоха
в воду [8].
Кроме команд, необходимо давать методические указания,
относительно возможных ошибок при выполнении упражнений. В них чаще
всего уточняются отдельные моменты и условия правильного выполнения
упражнения. Так, при выполнении скольжения на спине инструктор может
указать, что упражнение получится только в том случае; если занимающиеся
примут положение лежа, а не сидя.
Как известно, учебные варианты упражнений для изучения техники
плавания значительно отличаются от техники плавания выполненного
мастером. Поэтому, чтобы добиться нужных движений при начальном
обучении плаванию, педагогу приходится давать порой неточные с точки
зрения высокого технического мастерства объяснения. Результат этих
неверных на первый взгляд пояснений − наименьшее число ошибок и
быстрое освоение учебного варианта техники плавания. Например, объясняя

29

движения ногами и руками кролем, педагог говорит: «Ноги и руки должны;
быть прямые и напряженные, как палки». Конечно, ноги и руки невозможно,
да и не нужно держать таким образом: во время плавания они, встречая
сопротивление воды, будут сгибаться настолько, насколько нужно для
правильного гребка. Подобная ориентировка позволяет; избежать типичной
ошибки для всех начинающих − излишнего сгибания ног и рук [11, 19, 21,
30].
К наглядным методам относятся показ упражнений и техники
плавания, учебных наглядных пособий, кинофильмов, а также применение
жестикуляции.
Наряду с образным объяснением наглядное восприятие помогает
понять сущность движения, что способствует быстрому и прочному его
освоению. Особенно велика роль наглядного восприятия при обучении детей.
Сильно выраженная склонность к подражанию, особенно у младших
школьников, делает наглядность наиболее эффективной формой обучения
движениям в целостном виде, так и с разделением движения на части
(замедленным его выполнением, остановками в главных фазах). Гребок
рукой в кроле, например, изучается с остановкой руки в трех основных фазах
гребка. Во время остановок рекомендуется 2-3 раза напрягать мышцы руки
по 3-5 С. Однако выполнением техники плавания по частям увлекаться не
нужно. Как только занимающиеся получили представление о способе
плавания в целом, они должны как можно больше плавать. Учебные
варианты техники на суше демонстрирует педагог, в воде − дети, у которых
лучше получается данное упражнение. Показ осуществляется не только до
начала занятия (на суше), но и во время его проведения [8, 12, 19, 22].
Эффективность показа определяется положением педагога по
отношению к группе:
1) педагог должен видеть каждого ученика, чтобы исправить его
ошибки;

30

2) дети должны видеть показ упражнения в плоскости, отражающей его
форму, характер и амплитуду.
Зеркальный показ применяется только при изучении простых
общеразвивающих упражнений. Негативный показ («как не надо делать»)
возможен только при том условии, если у занимающихся не создается
впечатления, что их передразнивают [25].
Практические методы. При обучении плаванию все упражнения
сначала разучиваются по частям, а затем воспроизводятся в целостном виде.
Таким образом, изучение техники плавания идет по целостно-раздельному
направлению, которое предполагает многократное выполнение отдельных
элементов техники, направленное на освоение способа плавания в целом.
Разучивание по частям облегчает освоение техники плавания,
позволяет избежать излишних ошибок, что сокращает сроки обучения и
повышает его качество Разучивание в целом применяется на завершающем
этапе освоения техники плавания. Подчеркнем, что совершенствование
техники плавания проводится лишь путем целостного выполнения
плавательных движений [21].
Игровой и соревновательный методы широко применяются на
начальном этапе обучения плаванию. Оба метода вносят на занятия
оживление, радость, эмоции. Прежде чем упражнение будет включено в игру
или в соревнование, его обязательно следует выполнить всей группой.
Элемент соревнования мобилизует силы и возможности, способствует
проявлению волевых качеств, настойчивости, инициативы, повышает
динамизм занятий [14].
Метод непосредственной помощи применяется в том случае, если
после объяснения и показа задания новичок все же не может его выполнить.
Педагог должен еще раз объяснить и помочь ученику несколько раз
правильно воспроизвести движение.
Подготовка к занятиям

31

Занятия рекомендуется проводить регулярно, с перерывами не более 1-
2 дней.
На первом занятии педагог должен рассказать детям о целях, задачах и
порядке проведения занятий, о гигиене пловца и правилах закаливания, а
также о мерах предупреждения травм и несчастных случаев на воде [17].
Тренировочное занятие по плаванию делится условно на три части:
подготовительную; основную и заключительную. Подготовительная и
завершающая части проводятся на суше, основная - в воде
Подготовительная часть (продолжительностью 5-10 мин.) включает
построение группы, расчет, перекличку, объяснение задач и порядка
проведения занятия, выполнение комплекса общеразвивающих и
специальных физических упражнений, краткое повторение пройденного
материала с разбором ошибок и ознакомление с новыми, упражнениями.
Основная часть тренировочного занятия (30-45 мин.) направлена на
решение главных задач: освоение с водой, изучение плавательных движений,
скольжения, ныряния, дыхательных упражнений и прочее [5].
Заключительная часть (5-10 мин.) строится так, чтобы постепенно
снизить физическую нагрузку и повысить эмоциональность занятия. Поэтому
в нее включают игры, эстафеты, развлечения на воде, а также подведение
итогов занятия. После выхода из воды дети должны тщательно вытереться
полотенцем. Педагог обязан так организовать занятия в воде, чтобы
занимающиеся почти все время находились в движении. Чем больше
времени они будут находиться в воде и большее расстояние проплывут в
течение занятия, тем успешнее они освоят технику плавания. При этом
следует постоянно уделять внимание освоению правильной техники
плавания, так как учить легче, чем переучивать. Особенно внимательно
нужно относиться к слабо подготовленным детям и в случае необходимости
выполнять с ними дополнительные упражнения. Во время первых занятий с
не умеющими плавать педагог должен находиться в воде в целях помощи и

32

страховки. Для поддержания порядка и дисциплины рекомендуется
выполнять упражнения в воде одновременно всей группой. Для этого
упражнения регламентируются количеством повторений, длиной дистанции,
или временем выполнения. После выполнения одного упражнения нужно
остановить детей, дать им указание на выполнение следующего упражнения
и приступить к ее освоению [7].
Во избежание травм и несчастных случаев на воде необходимо:
- допускать к занятиям по плаванию только с разрешения врача;
− следить за поведением детей в душевых и в бассейне;
− категорически запрещать без разрешения прыгать с тумбочек и с
вышек;
- на тренировочных занятиях по плаванию следует соблюдать строгую
дисциплину. Вхождение в воду и выход из воды выполнять только по
команде педагога;
- до и после занятий проводить перекличку. Лишь педагог может
допустить к занятиям опоздавшего ученика, а также позволить выйти из
воды к общему сигналу;
− во время проверки подготовленности детей допускать в воду
одновременно не более двух человек;
− занятия с не умеющими плавать проводить на милене;
− на первых занятиях (для обеспечения безопасности) распределять
всех кто занимаются по парам;
− изучение прыжков в воду начинать только в случае если дети
научатся хорошо плавать;
− место для плавания, оборудование и инвентарь проверять ежедневно
до начала занятий, неисправности немедленно устранять;
- педагоги проводящие занятия должны уметь сами хорошо плавать и
знать приемы спасения тонущих [1].

33

Таким образом, методика организации и проведения массовых
физкультурных мероприятий в водной среде предполагает использования
словестного, наглядного и практического метода обучения. В первую
очередь педагог должен следить за техников безопасности в воде. Для того,
чтобы заинтересовать детей и привлечь к занятиям в водной среде
необходимо использовать игры и игровые упражнения, эстафеты и конкурсы.
3.2 Требования, предъявляемые к методике проведения игр во время
массовых физкультурных мероприятий в водной среде
Методика проведения подвижных игр на воде определяется целями и
задачами, которые решаются с их помощью. Всестороннее воспитание и
гармоничное развитие занимающихся возможно только в результате
многолетнего, систематического и правильно организованного процесса
обучения подвижным играм. Ведущая роль в этом принадлежит педагогу или
учителю.
Организуя обучение педагог должен стремиться:
1) воспитывать у своих учеников высокие морально-волевые качества;
2) способствовать формированию жизненно важных двигательных
навыков и умений;
3) укреплять их здоровье и способствовать правильному физическому
развитию [3].
Воспитание человеческой морали тесно связано с выбором игр. Нужно
подбирать игры, ярко отражающие нашу действительность, воспитывающие
необходимые качества и правильное понимание жизни. Унижение
человеческого достоинства, грубость, эгоизм в играх недопустимы [14, 22].
Выбор той или иной игры определяется конкретными задачами и
условиями проведения. Для каждой возрастной группы характерны свои
особенности в выборе и методике проведения игры.

34

Значительное место в начальной подготовке пловца, а также на
последующих этапах занимают игры, проводимые в воде. Одни из них для
новичков, осваивающих водную среду, − проводятся в неглубоком месте и
содержат простые задания. Другие применяются в занятиях со спортсменами,
которые совершенствуются в плавании, и направлены на закрепление
скоростно-силовых качеств, воспитание специальной техники спортивных и
прикладных способов ныряния, транспортировки на воде и др. [27, 4, 18].
В содержание игр для новичков входят упражнения, позволяющие
освоится с водой, преодолеть водобоязнь:
- погружение в воду с передвижением по дну;
− всплывание и лежание на воде;
- выдох в воду, расплющивание глаз в воде;
- скольжение по воде, выскакивание из воды и ныряние.
В содержание игр и эстафет, проводимых на глубине по грудь и более,
включается проплывание отрезков:
− с помощью ног без помощи рук;
− с помощью рук без помощи ног;
- с наименьшим количеством гребков;
− с доской в руках и доской зажатой между ногами;
− со спортивными и прикладными способами ныряния, транспорти-
ням;
- с мячом (для мальчиков, ребят как подготовительные к освоению
игры в ватерполо);
- игры с элементами фигурного плавания с ластами и без ласт (для
девочек и девушек). Игры для организации оздоровительных мероприятий с
детьми младшего школьного возраста в водной среде представлены в
приложении [9].
Игры организуются также в паузах во время тренировок с большим
объемом нагрузки в воде, а также в конце тренировок для эмоциональной

35

разрядки и активного отдыха. Очевидна необходимость обеспечения меры
безопасности, особенно при проведении игр в природных водоемах.
Таким образом, во время организации и проведения массовых
физкультурных мероприятий в водной среде можно использовать различные
виды игр. Выбор игр должен проводиться с учетом интересов и
индивидуальных особенностей младших школьников.

36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В ходе проведения курсового исследования нами были сделаны
следующие выводы:
1. Спортивно-массовые мероприятия - это состязательная игровая
деятельность, участники которой с учетом их возраста, пола,
подготовленности имеют примерно равные возможности добиться победы в
доступных им упражнениях. Организация массовых физкультурных
мероприятий имеет важное социальное и педагогическое значение.
Способствует формированию активного и здорового подрастающего
поколения, привлекает к занятиям спортом, укрепляет уверенность в себе у
спортсменов.
2. Оздоровительная роль мероприятий в водной среде, по сравнению с
другими видами физических упражнений, заключается в разностороннем
воздействии воды на организм младших школьников, что связано с
физическими, термическими и механическими ее свойствами. Мы выявили,
что мероприятия в водной среде эффективно влияют на развитие
двигательных способностей, формирование техники плавания, общей
физической подготовки младших школьников.
3. Обобщение научной литературы и педагогического опыта позволили
сделать вывод о том, что развитие организма младших школьников
характеризуется существенными изменениями их функциональных
возможностей, что выражено в изменении отдельных двигательных качеств и
общем уровне физической работоспособности. Показателями физического
развития организма детей младшего школьного возраста являются: строение
тела; развитие двигательных качеств, которые характеризуют изменения
двигательных функций личности ребенка; здоровье, что отражают
морфологические и функциональные изменения; двигательная
подготовленность и сформированность осанки.

37

Мы рассмотрели особенности оценки физического развития младших
школьников и выявили инструменты и диагностические методики. Данный
инструментарий будут использован нами в экспериментальном исследовании
эффективности разработанной нами методике организации оздоровительных
мероприятий с детьми младшего школьного возраста в водной среде.
4. На основании проведенного исследования мы разработали методику
организации оздоровительных мероприятий с детьми младшего школьного
возраста в водной среде. Данная методика включает использование 3
педагогических методов: словесный, наглядный и практический. А также
проведение игр, игровых упражнений с предметами, праздничных
мероприятий в воде. Игры и игровые упражнения − доступный и
эффективный метод обучения детей плаванию.
5. Игра имеет преимущество перед упражнениями, строго дозируются,
связана с инициативой, фантазией, творчеством, она протекает
эмоционально, стимулирует двигательную активность. Во время организации
и проведения массовых физкультурных мероприятий в водной среде можно
использовать различные виды игр. Выбор игр должен проводиться с учетом
интересов и индивидуальных особенностей младших школьников.

38

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

При организации оздоровительных мероприятий с детьми младшего
школьного возраста в водной среде с применением игрового метода,
целесообразно использовать следующие рекомендации:
1. На этапе начальной подготовки проводить контрольные
тестирования, выявлять детей с высоким, средним и низким уровнем
подготовленности.
2. При построении учебно-тренировочных занятий придерживаться
такого положения, чтобы на каждом из них постоянно присутствовал
игровой элемент.
3. Подвижные игры должны соответствовать возрасту детей, были
понятными для них и постоянно усложнялись и видоизменялись от одного
занятия к другому.
4. Важным на занятии является и то, чтобы игры, которые
используются заставляли детей постоянно двигаться, не давая им
переохлаждаться.
5. В процессе занятий используются различные методические приемы,
способствующие повышению активности и заинтересованности детей в
достижении успеха (поощрение, самооценка результатов и др.).
6. Дважды в год проводить контрольное тестирование физической и
технической подготовленности детей. Тем самым контролировать их
успешность.

39

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Анцупов, И.С. Физическая подготовка школьников 7-10 лет с учетом
особенностей динамики и взаимовлияния физических качеств /
Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических
наук / И.С. Анцупов. - Кубанский государственный университет
физической культуры, спорта и туризма. - Краснодар, 2019. - 261 с.
2. Богдашенко, А. П. Инвентарь для плавания младших школьников //
Молодой ученый / А.П. Богдашенко. – 2021. -№ 2. – С. 9-13
3. Бутко, М.А. Педагогическая технология регулирования двигательной
активности детей младшего школьного возраста в образовательной
среде / диссерт. на соискание ученой степени кандидата
педагогических наук / М.А. Бутко. - Калининград, Балтийский
федеральный университет им. И. Канта, 2015. – 125 с.
4. Волков, С.В. Организация и проведение массовых физкультурно-
спортивных мероприятий и праздников // Методические рекомендации
/ С.В. Волков. - Костанай: КГПИ, 2011. - 23 с.
5. Демчук, К.Б., Костюкова О.Н., Болгарчук Т.М., Игнатенков В.В.
Организация и проведение спортивных мероприятий / К.Б. Демчук,
О.Н. Костюкова, Т.М. Болгарчук. - Краснодар: ГУ ДОД СДЮСШОР
«Юность России» КК, 2010. – 52 с.
6. Жукене, В.В. Кратковременный проект «Плавание - наш секрет
здоровья!» / В.В. Жукене // Начальная школа. – 2020.- № 3. – С. 9-12
7. Коняхина, Г.П., Кравцова, Л.М., Михайлова, Т.А., Чикалин, М.В.
Методическое сопровождение спортивных праздников в
образовательных учреждениях: учебно-методическое пособие / Г.П.
Коняхина, Л.М. Кравцов, Т.А. Михайлова. — Челябинск: Цицеро, 2018.
— 212 с.

40

8. Коняхина, Г.П. Подвижные игры и игровые упражнения как средство
развития физических качеств школьников в учебном процессе :
учебное пособие / Г.П. Коняхина. - Челябинск : Уральская академия,
2013. - 520 с.
9. Кобринский, М.Е. Современный олимпийский спорт и спорт для всех /
Материалы XI Междунар. науч. Конгр / М.Е. Кобринский. – Минск :
БГУФК, 2017. - 431 с.
10. Колосова, Е.В. Проведение физкультурных занятий и подвижных игр
для детей: учебно-методическое пособие / Е.В. Колосова. - Саратов:
Наука, 2018. - 160 с.
11. Колошкина, В.А., Станский, Н.Т., Алексеенко, А.А. Игры-аттракционы
для развития двигательных способностей у учащихся и студентов //
Методические рекомендации / В.А. Колошкина, Н.Т. Станский, А.А.
Алексеенко. – Витебск: Витебский государственный университет
имени П.М. Машерова, 2016. – 27 с.
12. Лукина, Г. П. Физическое развитие и состояние здоровья младших
школьников, получавших дополнительные образовательные услуги с
трехлетнего возраста: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Г. П. Лукина. -
М.: МГПУ, 2016. - 23 с.
13. Лукьянова, Е.В. Методика рекреативно-оздоровительных занятий с
учащимися младших классов со слабой степенью миопии / диссерт. на
соискание ученой степени кандидата педагогических наук: 13.00.04 /
Е.В. Лукьянова. - Малаховка, 2017. - 24 с.
14. Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная
линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы // Учеб. пособие для
общеобразовательных организаций / В.И. Лях. - М.: Просвещение,
2016. - 64 с. 
15. Лях, В.И. Физическая культура. 1-4 классы. Учебник / В.И. Лях. - М.:
Просвещение, 2019. - 176 с.

41

16. Малыгин, Е. И. Влияние плавания на здоровье человека / Е.И. Малыгин
// Молодой ученый. – 2021. -№ 23. – С. 20-25
17. Мельников, Ю.А. Организация и проведение соревнований по
спортивным играм: учебно-методическое пособие / Ю.А. Мельников. -
Ижевск: Удмуртский государственный университет (УдГУ), 2021. - 88
с.
18. Оценка физической подготовленности детей в условиях
образовательного учреждения / Е. А. Сагайдачная, Т. Л.Богина, Т. С.
Яковлева // Начальная школа. - 2017. - №3. – С. 9-15
19. Романчук, А.П., Клапчук, В.В. Проблемы оздоровительной физической
культуры и физической реабилитации / А.П. Романчук, В.В. Капчук /
Монография. - Одесса: издатель Букаев Вадим Викторович, 2015. - 252
с.
20. Сергеева, И.С., Гайнуллова, Ф.С. Игровые технологии в образовании
дошкольников и младших школьников / И.С. Сергеева, Ф.С.
Гайнуллова. - М.: КНОРУС, 2016. - 112 с.
21. Смирнова, Е.О., Рябкова, И.А. Психология и педагогика игры: учебное
пособие для среднего профессионального образования / Е.О.
Смирнова, И.А. Рябкова. — М.: Юрайт, 2020. - 223 с.
22. Совершенствование функции внешнего дыхании у младших
школьников / Е. В. Осипенко, С. В. Севдалев. – Гомель : ГГУ им. Ф.
Скорины, 2014. – 216 с.
23. Созин, Ю.М., Меньщиков, В.Я. Укрепление здоровья школьников
младших классов средствами закаливания / Ю.М. Созин, В.Я.
Меньщиков // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2016.
- №04 (14). - С. 8-13
24. Третьяков, А.А., Шиловских, К.В., Агошков, В.В. Обучение детей
плаванию в детском саду и начальной школе / Методические
рекомендации / А.А. Третьяков, К.В. Шиловских, В.В. Агошков. -

42

Белгород: Белгородский институт развития образования (БелИРО),
2021. - 47 с.
25. Утробина, К.К. Подвижные игры с детьми 5-7 лет // Конспекты
физкультурных занятий и сценарии развлечений в ДОО / К.К.
Утробина. - М.: Гном, 2017. - 152 с.
26. Федосеев, А.М. Структура и содержание занятий по физической
культуре школьников 7-8 лет для выполнения норм ВФСК Готов к
труду и обороне (ГТО) / диссерт. на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук. 13.00.04 / А.М. Федосеев. - Малаховка,
2017. - 26 с. 
27. Фролов, А.Ю. Инновационные технологии в физическом воспитании и
спорте: Материалы всероссийской научно-практической конференции
с международным участием / А.Ю. Фролов. - Тула: Издательство
Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н.
Толстого, 2015. - 428 с. 
28. Чикалова, Г.А., Репникова, Е.А., Дегтярева, Д.И. Сценарии спортивно-
массовых мероприятий : учебно-методическое пособие / Г.А. Чикалова,
Е.А. Репникова. — Волгоград: ВГАФК, 2016. — 135 с.
29. Шакина, Е.Е. Начальное обучение синхронному плаванию / Е.Е.
Шакина // Молодой ученый. – 2017. -№ 2. – С. 9-18
30. Цзян, В.А. Плавание в системе физического воспитания младших
школьников / В.А. Цзян // Молодой ученый. – 2018. -№ 2. – С. 10-15

43
ПРИЛОЖЕНИЕ

Игры для организации оздоровительных мероприятий с детьми

младшего школьного возраста (в водной среде)
1. Гонка мяча
Участники делятся на две-три команды и выстраиваются колоннами,
расстояние между которыми 3-4 м, а между игроками - 1 м. Уровень воды –
по грудь. У первых номеров команд-мячи. По сигналу руководителя,
наклонившись вперед и опустив руки и голову в воду, они передают мяч
между ногами игроков, стоящих сзади. Те передают его дальше. Когда мяч
дойдет до конца колонны, его возвращают, но теперь над головой
участников. Каждый игрок, прогнувшись, принимает мяч от стоящего за ним,
и передает тому, кто стоит перед ним. Направляющий, получив мяч, снова
передает его обратно под водой. Когда мяч во второй раз придет участник,
который начинал игру, он поднимает его вверх – это сигнал об окончании
соревнования.
Выигрывает команда, быстрее закончившая передавать мяч.
2. Перетяжки

Игра проводится на глубине по пояс. Участники делятся на две
команды, в каждой из них по 5-6 человек. Первыми становятся капитаны, они
берутся за руки. Другие игроки выстраиваются один за другим и берут друг
друга за пояс. В таком положении каждая команда старается перетянуть
соперника на три шага в свою сторону.
Как только это удалось, то руководитель останавливает игру. Если
капитан забрал руки или расцепились игроки, то команде засчитывают
поражение. Для игры можно использовать канат или толстую веревку, за
которую берутся участники.
Соревнование проводится 3-4 раза, после чего подводятся общие итоги.
3. «Паровая машина»

44

Игроки становятся в шеренгу и рассчитываются на первый-второй. По
команде: «Пуск!» все первые номера (они входят в одну команду) приседают,
погружаясь в воду с головой, и делают вдох. Затем они возвращаются в
исходное положение, а в это время вторые номера (это другая команда)
повторяют их действия. Все участники, поочередно приседая и поднимаясь,
имитируют работу парового двигателя. Он может работать быстрее или
медленнее. Для этого даются команды: «самый маленький!"или" полный
ход!»
Побеждает та команда, что точнее выполняет указания руководителя.
Чтобы игра хорошо прошла на воде, ее стоит сначала провести на берегу.
4. Борьба в воде
В игре участвуют две команды. В каждой дети разбиваются на пары.
Один из пары изображает «лошадь», а другой – «наездника». "Наездники
«садятся на» лошадей", и команды выстраиваются друг напротив друга по
грудь в воде. По сигналу шеренги сближаются, происходит поединок, во
время которого «наездники» пытаются сбросить друг друга с «коня». "Кони"
участия в борьбе не принимают. Затем» лошади «и» наездники " сменяют
друг друга, и игра продолжается. Для борьбы можно использовать веревку. В
таком случае каждый «наездник» тянет ее на себя и пытается сбросить
соперника в воду. Но следует помнить: с веревкой нужно быть очень
осторожным, чтобы не запутаться.
5. «Торпеды»
1 вариант. Игроки делятся на две команды. Два участника из разных
команд ложатся спиной на воду друг напротив друга, берутся за руки и
упираются ступнями. Потом, опустив руки, они быстро прижимают их к телу
(или выбрасывают вверх) и в тот же момент, сильно оттолкнувшись ногами,
скользит по воде.

45

2 вариант. В игре участвуют две команды. Каждый игрок, подгребая
руками воду под себя, свободно плывет ногами вперед, пытаясь ступнями
прикоснуться к игроку второй команды.
"Торпедированный" участник выбывает из игры, которая длится до тех
пор, пока все игроки одной команды не выйдут из игры.
6. Гонки «катеров»
Эстафета проводится между двумя или несколькими командами,
которые выстраиваются у воды. Сначала первые номера, держась за доску и
работая лишь ногами, плывут к своим ориентирам и обратно.
Затем доску получают вторые номера и т. д. Побеждает та команда,
которая первой закончила эстафету. Если на плавательную доску лечь и
грести руками, то можно устроить гонки «лодок». Вместо досок можно
использовать для таких соревнований резиновые круги или детские надувные
матрасы.
7. Кто быстрее
В воде отмеряется расстояние 20-25 м. По сигналу руководителя двое
пловцов плывут, толкая головой мяч вперед. Побеждает тот, кто быстрее
проплывет с мячом из стороны в сторону.

Не разрешается брать мяч руками. Однако правила можно менять и
упрощать игру. Тогда участники, двигаясь вперед, будут подбивать мяч
руками. Игру можно проводить в виде эстафеты между двумя командами.
8. Подводники
Эта игра для тех, кто любит нырять и плавать под водой. Участники
выстраиваются на берегу, а руководитель бросает на дно реки или бассейна
несколько (в соответствии с числом игроков) резиновых шайб или
пластмассовых тарелочек. По его сигналу «подводники»стараются собрать
как можно больше предметов. На это дается 30-40 секунд. Кто из детей

46

лучше всего выполнит задание, тот и победил. Можно устроить командные
соревнования «подводников».
9. С «транспортировкой» вплавь
Игру лучше проводить в бассейне в виде эстафеты. В игре участвуют
две команды с равным количеством участников. Они выстраиваются друг
напротив друга в шеренги, расстояние между которыми 15-20 м. Перед
началом эстафеты игроки, стоящие первыми, получают объект, который
нужно транспортировать – конверт или сложенный рулоном лист бумаги.
По сигналу руководителя они плывут к товарищам, стоящим напротив,
передают им конверт и занимают их место. Получив письмо, игроки плывут
до противоположной шеренги и отдают его вторым номерам и т. д.
Эстафету выигрывает та команда, игроки которой быстрее сменяют
друг друга на противоположных боках.
Участники эстафеты могут быть выстроены в колонны. Тогда эстафета
проводится, как показано на схеме.